郑博士：处暑节气到，哪些旺运事项可以做？-爱鑫球星座网

当月23日是大暑：阴历：七月初八，星期三，当天冲羊。暑尽秋来，不一样的人在大暑的季节里，其呈现出来的助运具体内容是有差异的。大暑是中国传统式24节令里的第十四个节气。

一、大暑代表什么意思
《月令七十二候集解》：“处，也是，署气到此而止矣。”

这儿的“处”是“停止”的意味，换句话说是炎炎夏日即将结束，到此为止了。

中国古代将大暑划分为三候：“一候鹰乃祭鸟；二候天地始肃；三候禾乃登。”

意思就是处暑节气中：雄鹰开始大量狩猎飞禽；天地之间天地万物逐渐凋零；“禾乃登”的“禾”是指黍、稷、稻、粱类粮食作物总称，“登”即成熟的意思。

大暑是体现温度变化的一个节令。“处”带有藏身、停止含意，“大暑”表明酷热夏天结束。

二、处暑养生留意些啥
暑尽秋来，宏量商厨之际。中医理念觉得：

宏量商厨则大肠经当值，肺气虚过盛可克肝木。因此健康养生也要以保肝护肝为主导。要尽可能多吃一些滋润、润肺、口味淡的食物，避免食用辛辣食物、烤串、油腻食物：像能够多吃一些番茄、梨、白木耳、海带丝、猪瘦肉、鱼与新鲜的蔬菜水果等；少吃一些朝天椒、姜片、生吃大蒜、麻椒、小葱、酒等刺激的食物。

如果有时间得话，能够煲一些滋补养生清爽润肺止咳的汤喝，好像海带排骨汤、苹果公司雪梨瘦肉汤、无花果海底椰汤等。像箩卜就少了吃一些，由于箩卜破气，而大暑静爻，人中气下陷，必须保气。

处暑节气恰好是处于由热转冷的交叉阶段，自然界气血由肃降趋于收敛性，人体中阴阳二气的兴衰也会跟着变换，这个时候生活起居作息时间也需要随之调节。进到秋天养生，最先调节是指睡觉时间，规律生活是人类所周知的。科学合理的健康养生更应该全方位地把握睡眠规律及方法。

此外，古人在睡眠质量养生法中还强调了子午觉的必要性(即每日于丑时、酉时入眠)，觉得子午之际，人体阴阳工作交接，顶峰及衰，身体内气血不足阴阳失调，必欲静养，以侯气复。

当代研究表明，晚间0至4点，身体内各器官的功能都降到最低点；上午12至13点，是身体中枢神经最疲劳的时长。有统计表明，老人睡子午觉能降低心、心脑血管病患病率。

处暑节气宜食清热解毒安神助眠之食材，如白木耳、百合花、莲籽、纯蜂蜜、黄花鱼、瑶柱、海带丝、海蜇皮、莴笋、西兰花、檽米、白芝麻、谷类及奶制品。

三、近些年大暑是哪一天早知